Se aproximando do espelho…

Embora sejamos únicos, o cérebro humano tem uma necessidade absurda de entendimento, categorização. Colocar qualquer informação (veja bem, qualquer informação!) em uma caixinha nos deixa mais seguros. É a velha questão de querermos confirmar nossas idéias, percepções, justificar nosso jeito como o mais adequado ou correto, etc.

A discussão sobre tipologias, perfis, estilos ou até diagnósticos psicológicos também é tão antiga quanto complexa, afinal de contas novamente temos uma “leitura” da realidade a partir dos olhos de alguém. No livro Relacionamentos: como desenvolver relações saudáveis e equilibradas que farão a diferença em sua vida pessoal e profissional, Gustavo e Madalena Boog fazem um breve e rico resgate de algumas das tipologias esboçadas ao longo dos séculos, elencando alguns expoentes como Hipócrates, Jung, Adizes, Rick Barrera, Moore e Gillette e Marston.

Como venho utilizando com bastante êxito o DISC, trago aqui especificamente breves noções sobre esta teoria, postulada pelo psicólogo Dr. William Moulton Marston. Para o autor, existem quatro tipos básicos de comportamentos previsíveis observados nas pessoas. E estes ocorrem a partir da combinação de duas dimensões: uma interna – como me vejo no mundo (sou capaz ou não de modificar o mundo) e outra externa – como vejo o mundo (amigável/favorável ou hostil/não amigável). As quatro características resultantes desta matriz são: Dominância (D), Influência (I), Estabilidade (S) e Conformidade (C) (variações nestes termos podem ocorrer em função do referencial utilizado).

Para ficar um pouco mais claro, abaixo listo o que chamamos de características consistentes de cada estilo. Certamente você, ao ler alguns termos, já vai se situar de alguma forma:

Sabemos que todas as pessoas apresentam todas estas qualidades, ou seja, podem demonstrar tais padrões, em momentos diferentes, porém em graus diversos.

Ao ter consciência de suas tendências de atuação, entretanto, você qualifica suas interações pessoais e, ainda, por conhecer e valer-se dos talentos naturais de seu estilo, contribui de modo preciso e assertivo nos mais diversos cenários. É bastante provável, portanto, que novos graus de satisfação em termos pessoais e profissionais sejam alcançados.

Na era do conhecimento, o aprendizado é algo vital e a motivação pode ser um dos seus principais ingredientes. Aprender algo que se considera importante automaticamente tem outro sabor. Trabalhar alinhado com os propósitos e de acordo com as próprias preferências catalisa talentos e, portanto, não tem contra-indicações!

Antecipe a lista de resoluções de Fim de Ano
com o Life Review

O fim do ano se aproxima e, com ele, começam os pensamentos sobre o que passou neste ano e sobre o que queremos para o próximo. Normalmente, dezembro de cada ano é o tempo de revisar nossas vidas e de avaliar se estamos indo para o rumo certo.

Mas será que é necessário esperar até 31 de dezembro para rabiscar a tão famigerada lista de resoluções de fim de ano, como se neste dia mágico estivesse o pote de ouro no final do arco-íris? Será que precisamos esperar a virada de ano para começar a escrever novas histórias e a melhorar aquilo que precisa ser melhorado?

Pensando nisso, a Ativar está lançando o Life Review, um processo sistematizado de reflexão sobre as diversas áreas da vida, destinado a ajudar você a organizar e priorizar suas ações de desenvolvimento pessoal, no qual você analisa seu estado atual e estabelece caminhos para a conquista de seus objetivos.

Agora, você não precisa mais esperar até o fim do ano para começar a sua reflexão. Apoiado por um profissional de coaching, com o Life Review você começa desde já a avaliar sua vida nas mais diversas dimensões – carreira, finanças, intelectualidade, saúde, espiritualidade, lazer, vida social, família, relacionamento amoroso, etc. – a estabelecer suas prioridades e a traçar planos de ação que funcionam (e não listas de resoluções impossíveis que depois ficam esquecidas).

E então, para que esperar? Você está pronto para começar sua revisão?

Para saber mais sobre o Life Review, acesse http://www.ativar.net/life-review.

Caçando tesouros? Comece usando o espelho

A verdade, conforme algumas tradições milenares, é algo permanente, ou seja, segue válida e sábia, independentemente do tempo e do espaço. Com a devida atenção, podemos reconhecer algumas leis universais, princípios que não só “funcionam” como nos guiam, independentemente de nossa vontade, reconhecimento ou aceitação. E meu intento aqui hoje é explorar uma máxima bastante antiga: o conhecimento sobre nós mesmos como um elemento-chave para o crescimento.

Buckingham e Clifton, no livro “Descubra seus pontos fortes”, batem forte numa noção “simples”, embora ainda não devidamente internalizada nas organizações: pessoas bem-sucedidas usam sua energia para aprimorar aquilo que fazem de melhor e não buscando compensar carências ou corrigindo “fraquezas”.

Mas como saber no que sou bom? Qual meu efetivo potencial? O raciocínio de Sócrates novamente pode ser muito válido aqui. A introspecção é um atributo importante neste momento. Muitas vezes sou questionada neste sentido e, invariavelmente, convido o interlocutor a se auto-observar. E, via de regra, percebo ceticismo ou desconfiança quanto a esta sugestão. Pois bem. Talvez para complicar um pouco, mas também pela complexidade humana, inúmeras são as teorias e terminologias para definir nossos estilos, que ensejam nossas preferências.

Talentos, segundo tais autores, são “seus padrões naturalmente recorrentes de pensamento, sentimento ou comportamento que podem ser usados produtivamente”. Ou seja, parecem tão naturais que muitas vezes sequer são reconhecidos. Embora ainda não seja um exercício tão corriqueiro, podemos não apenas identificar nossos talentos, mas ainda alimentá-los, expandi-los. E mais: não seria este nosso maior desafio? Nos apropriarmos continuamente de nosso potencial e manifestá-lo, trazendo vitalidade à vida?

Olhar-se no espelho, entretanto, nem sempre é agradável. Para se reconhecer por inteiro, é preciso explorar cada cantinho, da linda sala de estar ao mais empoeirado e contaminado porão. E talvez este seja um dos principais motivos a nos afastar do mergulho interior. Mas sim, é preciso saber de antemão que, independentemente de nosso estilo ou talento principal, nos desenvolvemos e somos bons em algo e não tão geniais ou adequados em outro. Afinal de contas, são hemisférios cerebrais diferentes. Sinapses específicas. Crenças e valores diversos. O perfeccionismo ou a necessidade de trazer à luz apenas o que “tem valor” embota qualquer movimento de expansão. Ao represarmos nossas imperfeições, trancafiamos também nosso brilho.

Faça um exercício de reflexão: quais minhas facilidades? Em que me destaco, naturalmente? Que adjetivos ou mesmo apelidos carrego, outros me sinalizam com frequência? Que atributos meus são demandados, seja em família, seja no trabalho? Quando me sinto vitorioso? O que mais prezo em minhas ações, no meu dia-a-dia? E depois, pergunte o que seus amigos, familiares, colegas e a todas as pessoas que lhe são caras o que elas têm a lhe dizer sobre isto.

Esta discussão continua…

O equilíbrio pessoal como trampolim para a realização

Harmonia. Crescimento. Abundância. Ao mesmo tempo em que todos desejam, parece que estas noções cada vez mais estão distantes, ou nos escapam. Ou não?

Muitas vezes percebo pessoas com muito afinco e intensidade lutando por tais troféus. Ao mesmo tempo, é muito usual, nesta busca desenfreada que fazem, se afastarem de alguns de seus recursos mais importantes: a reflexão, a coragem e a abertura para a conscientização de si mesmas. É preciso muita reflexão para não se deixar levar pelas imagens de massa que pregam o sucesso às custas da saúde, do bem viver; muita abertura e mesmo disciplina para dedicar tempo para simplesmente curtir algo, de modo genuíno; muita coragem e ousadia para bancar os anseios, ambições e sonhos próprios, e não de outros tidos como bem sucedidos.

Tudo isto passa por um pré-requisito fundamental: a capacidade de se responsabilizar pela própria vida. OK, é claro que este é um grande salto em termos de consciência e mesmo atitudes no dia-a-dia. Mas não atribuir ao outro ou a algo a responsabilidade por nossos resultados, por nossa situação de vida é justamente a condição que nos faz livres e dignos…

Mas então, por onde começar? Primeiramente, com a disponibilidade para avaliar sua vida, seus papéis, suas motivações, suas prioridades, em suma, seus valores. Entendendo aqui valores como elementos que regem nossos comportamentos, relacionamentos, ou seja, aquelas noções que orientam nossa conduta, que fazem com que tenhamos preferência por agir de um modo e não outro. Enquanto alguns prezam pela estética, outros primam pela tradição. Nem sempre os que preferem a segurança conseguem se aliar com os sedentos por inovação. E assim sucessivamente. Mas perceber estas diferenças presume parar tudo, observar, questionar e mesmo “duvidar” do que parece pronto e até “resolvido”.

Pense em seu estilo de vida, nas atividades que mais lhe gratificam. E ainda em situações em que você se sente preenchido, vibrante, fazendo de fato a diferença. Neste momento, você terá consciência do que lhe gera crescimento, expansão. E então? Suas motivações são pautadas por conquistas, por algo que não se “perde”? Ou por contentamentos sensoriais e pontuais, que rapidamente sugerem novos vazios?

Nos dias de hoje, a complexidade, as exigências e expectativas do mundo profissional aumentam exponencialmente. Em contrapartida, o senso de urgência vigente muitas vezes acaba estimulando a cultura do atalho, da simplificação. No fundo, sentimos e sabemos que resultados efetivos e satisfação duradoura só ocorrem a partir de uma base firme, consistente. E esta consistência pode ser alcançada quando nos dispomos a investigar, a garimpar o que nos move, nossos talentos, nossas percepções e singularidades. E quando conseguimos fazer um bom arranjo de nossos “ingredientes”, automaticamente nos destacamos, seja em nossa visão, seja em um projeto, seja no modo como nos comprometemos com nossas próprias causas e metas dos mais diversos âmbitos.

E então, qual sua posição neste momento? Quão ciente você está de suas necessidades? Qual seu nível de satisfação com seu trabalho, suas relações? E com seu desenvolvimento intelectual, seu corpo, seu lazer? Exageros e negligências comprometem a motivação para mudar ou crescer. Ou, ainda, não permitem que sustentemos conquistas.

“As metas que são conectadas a nosso eu mais profundo têm o poder da paixão e do princípio. Elas são movidas pelo nosso fogo interior e estão baseadas nos princípios do ‘norte verdadeiro’ que criam resultados de qualidade de vida” (no livro Primeiro o Mais Importante, de Stephen Covey, p. 161).